YOGA&aroma


💓11/15水曜
yoga&aroma 中条
10:30-
ヨーガとドテラの植物パワーでリラックス&チャージ。
お弁当タイムの後は除菌スプレー作りします。

中条老人福祉センター
ヨガ ¥1800
除菌スプレー別料金¥500

お昼を挟みますので、お弁当を持って気軽にどうぞ。

予約 大久保 08019273842



こーさんのおうちで親子ヨガ

こーさんのうちで朝市で親子ヨガをやらせて頂きます。
親子でリラックス&リフレッシュして美味しいお店やステキなお店をのぞいて楽しい休日。 
月に一回。第一週目の土曜日か日曜日。

11月4日(土)
9時30分~12時30分頃まで
入場無料

💮果樹園のとれたてりんご、近所の農家さんの野菜、無農薬米、近所のお母さんの布小物、手作り石鹸、安心な手作りお菓子などなど
💮親子で朝ヨガ 10時~1000円(こちらのみ要予約)
💮タロットやタイのトークセンもうけられます 
💮こーさんのうちからはおなじみ出店限定カレーパンと11月朝市限定のアジアン鳥粥

などなど他にも出店も多数、リラクゼーションあり、食べ物ありの
老若男女、だれでも楽しいみんなの朝市

⭐場所 こーさんのうち &駐車場 &となりの青島公民館

「朝市を始めます。
カンボジアの村のように、子供や家族を大切に、楽しいことはみんなを呼んで、近所の人とちかしい人と声をかけあい、助け合い、足りないものは補いあい、けんかせず、笑って」

お問い合わせ
こーさんのうち
住所: 松本市島内4499-1
電話: 0263-88-5365

ヨーガ@ヴィオパーク劇場

日に日に寒さが増してくる今日この頃。寒さにまだ慣れない身体。
ゆっくり呼吸しカラダとココロを意識してゆく。

ヨーガ療法をベースに
「いまここ」に意識をむけて
呼吸や身体の感覚を感じとりながら、ゆっくり行うヨーガ。

女性ならどなたでも。

お子様連れてどうぞ💛
見守りがあるので安心して参加できます。

終了後はランチも予約であります✨
季節の素材を使った体に優しいランチ

◇日 時 11/10(金)
◇時 間 10:30~12:00
◇場 所 ヴィオパーク劇場(松本市四賀)
◇参加費 1500縁
◇ランチ 700縁 子ども350縁
 (要予約)
◇問合せ&予約
 09048216120
    arunayoga.t@gmail.com〈アミまで〉

ヨーガ@ヴィオパーク劇場

寒暖差が激しく、冷たい時雨もこの頃から。
胸を広げ肩甲骨を刺激し、縮こまって鬱血しがちな背中を緩めます。

ヨーガ療法をベースに
「いまここ」に意識をむけて
呼吸や身体の感覚を感じとりながら、ゆっくり行うヨーガ。

女性ならどなたでも。

お子様連れてどうぞ💛
見守りがあるので安心して参加できます。

終了後はランチも予約であります✨
季節の素材を使った体に優しいランチ

◇日 時 10/13(金)
◇時 間 10:30~12:00
◇場 所 ヴィオパーク劇場(松本市四賀)
◇参加費 1500縁
◇ランチ 700縁 子ども350縁
 (要予約)
◇問合せ&予約
 090-4821-6120
 arunayoga.t@gmail.com(アミまで)
 

グルプージャ・アグニホトラ

年に1度の歴代のお大師様に感謝する日✨
インドでは7月の満月に🌕
今回は5年ぶりに参加。
久しぶりにひとりで都会に。

護摩供養で無知や煩悩を燃やし
決意をあらたに
身も引き締まる思い。

同志にも逢えて、刺激され。

気持ちも新たに日々淡々と精進して行こうと誓った日。

送り出してくれた家族にも感謝。

ヨーガ@ヴィオパークヨーガ劇場

中秋の名月🌔

朝晩肌寒く感じるようになる季節。
季節の変わり目には身体にも負担がかかります。
気温の変化に伴う自律神経の変調を予防。

ヨーガ療法をベースに
「いまここ」に意識をむけて
呼吸や身体の感覚を感じとりながら、ゆっくり行うヨーガ。

女性ならどなたでも。

お子様連れてどうぞ💛
見守りがあるので安心して参加できます。

終了後はランチも予約であります✨
季節の素材を使った体に優しいランチ

◇日 時 9/29(金)
◇時 間 10:30~12:00
◇場 所 ヴィオパーク劇場(松本市四賀)
◇参加費 1500縁
◇持ち物 ヨガマット(なければ貸出有)
◇ランチ 700縁 子ども350縁
 (要予約)
◇問合せ&予約
 arunayoga.t@gmail.com
    09048216120(アミまで)

ヨーガ@ヴィオパーク劇場

ヨーガ療法をベースに
「いまここ」に意識をむけて
呼吸や身体の感覚を感じとりながら、ゆっくり行うヨーガ。

子供たちの夏休みも終わり、少しお疲れさま気味のお母さんの為に疲労回復ヨーガ。✨
自分自身にしっかり向き合い、脳からリラックス。
心身共に極上のリラックスを体感しにいらして下さいね。

女性ならどなたでも。

お子様連れてどうぞ💛
見守りがあるので安心して参加できます。

終了後はランチも予約であります✨
季節の素材を使った体に優しいランチ

◇日 時 8/25(金)
◇時 間 10:30~12:00
◇場 所 ヴィオパーク劇場(松本市四賀)
◇参加費 1500縁
◇ランチ 700縁 子ども350縁
 (要予約)
◇問合せ&予約
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